おべんと頑張ってるよ

ここ２週間(確か)毎日お弁当持参出社です。
１キロ落ちたはいいんだけど疲れてくるとどうしても前の晩の料理が適当に。私が一番ラクなのは冷蔵庫の食材を切り刻んでフライパンに放り込んで油炒めなんだもの。揚げ物１択の買い弁から脱したところで油っこい手作り弁当だったら一緒…。昨日は麻婆豆腐茄子春雨*1、今日はゴーヤーチャンプルー。それでも一応緩やかに体重は落ちています。野菜割合高くしてるから？
心と体力に余裕がないとダイエットなんてできないわ…て体力があればそもそも太らない気も。

*1:３連コンボ！