体脂肪計を買ってから健康診断の今日までに体重は-３kg、体脂肪率は-５%！
んー、ちゃんと把握して気にすることって大事なんだなぁ。食べ過ぎたかも！とか動いてないかも！とかは如実にデータに出てたもんね。階段使うようになったし。ごはんの量も座り仕事に見合う量にしようと努力してるし。
この増減はスタートが恥ずかしいくらい悪過ぎたってのがあるから(今の体重でやっと標準…)あと-２kgはいきたい。
視力が片方計測可能値(1.2)に落ちた。もう片方は相変わらず1.5以上。視力って悪い方に引きずられるんだよね。やだな。
採血した日のお風呂やお酒っていいのかな。予防接種じゃあるまいし、いいよね。
